在游戏中保持稳定的高帧率是提升玩家体验的关键之一。对于《英雄联盟》（LOL）玩家来说，确保游戏运行流畅不仅能够提高操作精度，还能减少延迟带来的挫败感。以下是一些实用的帧数优化技巧：

首先，检查电脑配置是否满足最低需求。如果硬件性能不足，考虑升级显卡或内存。其次，调整游戏内设置至关重要。降低分辨率、关闭垂直同步以及减少阴影和特效可以有效提升帧率。此外，定期更新显卡驱动程序也能显著改善性能。

同时，关闭后台不必要的应用程序和服务，释放系统资源。例如，暂停杀毒软件的实时扫描功能，避免其占用过多CPU资源。最后，使用游戏优化工具或清理软件清除垃圾文件，确保系统运行更加顺畅。

通过以上方法，大多数玩家都能在《英雄联盟》中获得更佳的游戏体验。记住，帧数优化是一个持续的过程，需要根据实际效果不断调整设置。