在每年的4月1日，愚人节成为了人们互相开玩笑和捉弄彼此的日子。然而，捉弄朋友时也要注意分寸，以免无意中伤害到他们的感情。以下是一些既能带来欢笑又不会造成尴尬的愚人节恶搞建议：

1. 善意的谎言：给朋友发一条短信，说他们中了大奖或者被公司升职。当他们兴奋地询问详情时，再以一种幽默的方式揭露真相。

2. 假通知：制作一张假的邮件或通知，比如说图书馆要闭馆进行大扫除，或者咖啡店突然关门一天。这样的小玩笑可以让他们会心一笑。

3. 食物恶作剧：用无害的食用色素改变食物的颜色，比如把冰淇淋变成绿色或蓝色。确保选择那些颜色变化不会引起不适的食物。

4. 社交媒体互动：更改自己的社交媒体状态，假装自己去了某个遥远的地方旅行，然后观察朋友们的反应。记得及时澄清，避免误会。

5. 虚拟现实体验：如果条件允许，可以利用VR设备为朋友们准备一场特别的虚拟现实体验，比如模拟外星探险或者深海潜水，让他们体验一次非同寻常的冒险。

通过这些方式，你不仅可以在愚人节当天给朋友们带来欢乐，还能保持良好的友谊关系。