白扁豆角,这种清新可口的蔬菜,不仅富含营养,还拥有独特的清香口感。无论是清炒、炖煮还是搭配肉类,都能带来意想不到的美味体验。接下来,让我们一起探索白扁豆角的十种经典做法,让这道普通的食材焕发出不一样的风味!
1. 清炒白扁豆角
将新鲜的白扁豆角洗净切段,用沸水焯烫片刻后捞出备用。热锅凉油,放入蒜末爆香,再加入豆角翻炒均匀,最后撒上少许盐和鸡精调味即可。简单快手,保留了豆角的原汁原味。
2. 肉末烧白扁豆角
先将瘦肉剁成肉末,用料酒、酱油腌制片刻;接着将白扁豆角切段焯水。锅中加油烧热,下入姜片和肉末煸炒至变色,再倒入豆角一同翻炒,加适量清水焖煮几分钟,最后调入生抽和糖收汁即可。
3. 酸辣白扁豆角
将白扁豆角切段后焯水备用。另起锅爆香干辣椒和蒜蓉,放入豆角快速翻炒,加入醋、生抽、糖等调料拌匀,最后淋上少许香油提味。酸辣开胃,特别适合夏天食用。
4. 酱烧白扁豆角
取一勺豆瓣酱或黄豆酱,与葱姜蒜混合调制成酱汁。将白扁豆角焯水后沥干,放入热油锅中翻炒,随后倒入酱汁继续翻炒均匀,待汤汁浓稠时即可出锅。酱香味浓郁,令人回味无穷。
5. 白扁豆角炖土豆
将土豆切块与白扁豆角一起焯水。另起砂锅,加入高汤或清水,放入土豆块、豆角以及八角、桂皮等香料,小火慢炖半小时左右,最后加盐调味,汤汁浓郁鲜美。
6. 白扁豆角焖鸡翅
鸡翅提前用料酒、酱油腌制入味,白扁豆角切段焯水。将鸡翅煎至两面金黄后,加入姜片和豆角翻炒,注入适量清水焖煮至熟透,最后撒上葱花点缀,鸡肉嫩滑,豆角软糯。
7. 白扁豆角拌豆腐
将白扁豆角焯水后切成小段,与嫩豆腐块一起摆盘。用蒜泥、酱油、醋、芝麻油调成酱汁,淋在豆角和豆腐上,轻轻拌匀即可。清爽不腻,非常适合素食爱好者。
8. 白扁豆角炖排骨
排骨焯水后与白扁豆角一起放入砂锅,加入姜片、料酒和清水,大火煮沸后转小火慢炖一个小时。最后加入盐和胡椒粉调味,汤汁醇厚,肉质酥烂。
9. 白扁豆角蒸蛋
将鸡蛋打散后加入温水搅拌均匀,过滤掉杂质。将白扁豆角切碎撒在蛋液表面,放入蒸锅蒸制10分钟左右。成品滑嫩细腻,营养丰富。
10. 白扁豆角炒腊肠
腊肠切片提前蒸熟,白扁豆角焯水备用。热锅凉油,放入腊肠片煸炒出香味,再加入豆角翻炒均匀,最后撒上胡椒粉即可。腊肠的咸香与豆角的清香完美融合。
以上就是白扁豆角的十种家常做法,每一种都独具特色,无论你是追求清淡还是重口味,总能找到适合自己的那一款!快试试吧,为你的餐桌增添一抹新意!